Алкоголь при насморке


Алкоголь при Простуде - можно или нет во время простуды

Автор Натали На чтение 7 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано

Древние арабские медики использовали спирт для обеззараживания предметов. Живыми
организмами это вещество воспринималось как яд. Поэтому большинство людей уверены, что
алкоголь при простуде является самым лучшим средством для уничтожения опасных вирусов
и бактерий, которые уже находятся в организме. Насколько такое рассуждение оправдано,
есть ли смысл в лечении водкой, как и сколько принимать в день, есть ли опасность стать
алкоголиком, какие проверенные рецепты лучше использовать — обо всем этом пойдет речь в
статье.

Нетрадиционные способы защиты от простуды

Если заболел, понятное дело, что нужно идти к врачу, потом в аптеку, ложиться в постель, укрываться одеялом и спокойно страдать. Но народные умы придумали и другие способы бороться с инфекциями. Один из них — это прием и натирание горячительными напитками. Есть и другие меры:

  • Регулярное мытье рук с мылом.

Бактерицидные свойства мыла смывают с кожи зараженные частицы, не позволяя проникнуть им внутрь организма. Риск заболеть уменьшается сразу на 20 %. Важно не трогать лицо руками, чтобы не спровоцировать развитие ОРВИ.

  • Прививка от гриппа.

Вакцинация не является 100-процентной защитой от вирусных заболеваний, но снижает общий уровень риска на 60 % Прививку лучше делать в период с октября по декабрь или когда у вас получится. Иммунитет к вирусу вырабатывается около 2-х недель.

  • Частая влажная уборка.

Вирусы способны сутками сохранять свою активность. Зараженные частицы при чихании и общении оседают на всех поверхностях в помещениях. Чтобы их убить, следует регулярно мыть пол и протирать пыль чистой губкой.

  • Не контактировать с больными.

Бактерии и вирусы передаются по воздуху — это знают все. Поэтому чтобы не заразиться, во время эпидемии лучше не находиться в общественных местах и в эпицентре скопления людей.

  • Дезинфекция и проветривание.

Вирусы не бессмертны, они погибают в чистом и прохладном воздухе. Чтобы создавать для них дискомфорт, нужно проветривать комнаты и дезинфицировать воздух облучателем-рециркулятором. Его суть заключается в обеззараживании воздуха ультрафиолетовым излучением с короткой длиной волны.

Действие алкоголя на организм

Что касается действия алкоголя на организм при простуде, то считается, что это средство позволяет быстро разогреть организм и пропотеть. Употребление 100 мл позволяет активизировать иммунную систему и уничтожить вредные микроорганизмы. Это происходит из-за повышения температуры и расширения подкожных сосудов. Кровь не так интенсивно поступает во внутренние органы — особенно к бронхам, кишечнику и горлу, основным местам распространения инфекции.

Если приток крови к пораженным органам меньше, значит, и белые кровяные клетки, или лейкоциты, будут снижаться.

Во время простуды алкоголь пить нежелательно, потому что он перенаправляет кровь от пораженных участков к поверхности кожи. Из-за того, что иммунитету не хватило сил справиться с патогенными агентами, инфекция распространяется и переходит в хроническое состояние.

Сочетание алкоголя с лекарствами

Многие полагают, что алкоголь полезен при простуде при условии, что не смешивать его с антибиотиками. Это заблуждение связано с тем, что при приеме некоторых групп антибиотиков усиливается отравление спиртом. Люди обратили на это внимание и сделали свои выводы. На самом деле, большинство лекарственных препаратов не оказывают такого эффекта, а просто перестают всасываться в кишечнике и выводятся естественным путем.

С другими лекарствами может происходить то же самое, особенно если они приняты до или одновременно с алкогольной продукцией. В реальности получается, что человек вообще не лечит заболевание.

Дела будут обстоять хуже, если действующие вещества уже успели всосаться в кровь, а после была выпита водка. При переработке алкоголя медикаменты окажут негативное воздействие. И еще неизвестно, как поведут себя уксусная кислота и ацетальдегид, входящие в состав алкогольных напитков. Они могут усилить действие друг друга и вступить в противостояние. Это выразится в сильнейшей аллергической реакции или отравлении организма.

Иногда считают, что лучше выпить пиво при простуде. Некоторые даже греют его на плите. Этилового спирта в нем содержится мало, но по причине состава и способа производства, пиво в крови будет идеальной средой для вирусов и бактерий.

Спиртное и простуда: насколько эти понятия совместимы

Спирт применяется в качестве дезинфицирующего средства. Если прополоскать им горло и рот, то можно убить бактерии, но это не является абсолютным противостоянием против развития инфекции.

Несколько глотков алкоголя способны обезвредить патогенные микроорганизмы, но если человек заболел, то коньяк или водка в качестве лекарства вряд ли помогут. Это подтверждают и медики. В некоторой степени алкоголь способен предотвратить наступление простуды, но никак не излечить ее.

Спиртное может быть неплохим профилактическим средством, но и целесообразность приема серьезно подвергается сомнению. Алкоголь способен раздражать воспаленную слизистую оболочку, усиливать отечность и затягивать воспалительный процесс.

Если при гриппе выпить стопку коньяка, проявится мочегонный эффект, который приведет к пересыханию слизистой и обезвоживанию организма. В этой среде бактериям будет комфортно и безопасно.

При высоких температурах спиртное и вовсе противопоказано. В такой ситуации в больном организме происходит активный выброс токсинов, и алкоголь этот процесс усиливает и усугубляет состояние пациента.

Противопоказания приема алкоголя при простуде

Спиртное принимать нельзя ни в каких дозах, если:

  • температура повышена до фебрильных значений (сопровождается судорогами) — если сильно лихорадит, то прием алкоголя еще больше повысит температуру с возможным беспредельным прогрессированием;
  • наличие хронического обструктивного заболевания легких — повышается сухость слизистых респираторного тракта и нарушается отхождение мокроты;
  • нарушение метаболизма, сахарный диабет, системные патологии — появляются осложнения нозологий;
  • сильное переохлаждение — принять алкоголь можно и нужно будет, но после нахождения в течение 4-5 часов в теплой комнате.

Когда прием спиртного оправдан

При начальной стадии ОРВИ выпить немного водки никому не повредит (при отсутствии серьезных патологий). Но нужно учесть, что разогнать кровь по телу и уничтожить болезнетворные бактерии способно лишь небольшое количество напитка.

Если ощущается недомогание, нужно сразу принять 50 г крепкого напитка. Это принесет определенную пользу — облегчит состояние, улучшит дыхание и общее самочувствие.

Крепкие напитки при простуде

Водка с перцем

Этот напиток является самым распространенным средством лечения простудных заболеваний, особенно сопровождающихся насморком и сильным кашлем. Но нужно знать, что польза будет не при приеме внутрь, а в форме обтираний. При этом температура тела не должна быть выше 38°С.

Нужно хорошо натереться водкой с перцем и укрыться теплым одеялом. Повышенным терапевтическим эффектом обладает красный перец, который можно заменят чесноком.

Вермут с медом

В этом напитке соединено вино и лекарственные растения. Древние греки считали вермут превосходным антисептиком. В качестве аперитива он улучшает пищеварение, а также борется со многими недугами.

Кашель и простуду можно лечить напитком, приготовленном по следующему рецепту: 100 г вермута подогревается до 80°С, добавляется 2 столовые ложки меда. Смесь охлаждается до комнатной температуры, употребляется по 3 ст. л. в день после еды.

Пунш

Англичане особенно любят этот напиток. Он присутствует на всех вечеринках, а также используется в качестве горячего лекарства. Есть и проверенный рецепт. Нужно заварить 200 мл крепкого черного чая, добавить такой же объем красного вина, 50 мл рома или коньяка, 2 ст. л. сахара, свежевыжатый сок лимона и апельсина.

Эффективность алкоголя при вирусных инфекциях

Спирт — отличное дезинфицирующее средство, но не лекарство. Рюмка коньяка может только предупредить простуду. Крепкие спиртные напитки обладают свойствами повысить уровень кислотности и изменить кислотно-щелочной баланс крови. У трезвого здорового человека уровень кислотности составляет примерно 7,4 рН. При неблагоприятных ситуациях (перегрузках, болезнях) активизируется процесс окисления.

Употребление алкоголя в небольших количествах позволяет организму быстрее работать вещество интерферон, убивающее вирусы и бактерии. Кислая среда активизирует синтез интерферона и повышает проницаемость стенок сосудов и клеточных мембран. Ткани получают большее количество кислорода, ускоряются метаболический процессы. Организм начнет интенсивно бороться с простудой. При подавлении инфекции уровень рН нормализуется.

Действительно ли алкоголь согревает, когда на улице холодно?

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты, выбранные нашими редакторами. Mental Floss может получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

Коктейли - это искусство. У каждого напитка уникальная история. Почему в маргарите есть соль? Как подбирается гарнир для каждого напитка, особенно если вы создаете его спонтанно? Как лучше всего сделать старомодное? Если в вашей жизни есть кто-то, у кого есть ответы на эти вопросы, вероятно, он любитель коктейлей.В этот праздничный сезон угостите этого человека вкусностями, которые помогут улучшить его ремесло.

1. Набор шейкер для коктейлей; $ 18

Любят ли они коктейли взбалтывать или перемешивать, миксологи-любители могут приготовить все виды коктейлей с помощью этого набора. Он включает в себя все необходимые инструменты: маддлер, джиггер, шейкер и многое другое. Они мгновенно почувствуют себя экспертами.

Купить: Amazon

2. Коктейльный набор ручной клади - старомодный; $ 24

Для путешественников, которые хотят хорошо выпить, эти наборы идут со всем, кроме выпивки.Но если они собираются упаковать свои собственные мини-бутылки, напомните им, чтобы они проверяли правила авиакомпании - правила различаются в зависимости от того, разрешено ли пить собственную выпивку в полете. Также доступен в вариантах Moscow Mule, Champagne Cocktail и Gin & Tonic.

Купить: Amazon

3. Набор для вливания спирта; $ 42

Одна из лучших особенностей приготовления коктейлей - это то, что эксперименты вознаграждаются. Этот набор для настаивания, включающий инструкцию и книгу рецептов, бутылку, ситечко и многое другое, поможет вашему любителю коктейлей превратить обычную водку в ягодный взрыв или вывести текилу на новый уровень, добавив в нее перец халапеньо.

Купить: Amazon

4. Формы для льда "Сфера Товоло"; $ 10

Вместо того, чтобы наполнять свой стакан простыми кубиками, любители коктейлей могут использовать этот набор из двух форм для льда для изготовления сферических кубиков. Каждый кусочек медленно тает в напитке и добавит изюминку домашнему бару.

Купить: Amazon

5. Набор путешественников «Горькая правда»; $ 20

Любой ценитель коктейлей должен иметь несколько бутылок биттера. Чтобы оживить их, дайте им этот набор сэмплеров, который включает пять сложных вкусов: настойки из сельдерея, классические ароматические биттеры старых времен, апельсиновые биттеры, креольские биттеры и биттеры Джерри Томаса.

Купить: Amazon

6. Набор домашнего джина; $ 50

Хотя у некоторых домашних барменов есть домашний коктейль, мало кто может сказать, что они делают свой джин самостоятельно. Помогите любимому человеку смешать его и приготовить 750 мл домашнего джина с помощью этой коллекции, которая включает одну банку ягод можжевельника, одну банку секретной ботанической смеси компании, одну воронку из нержавеющей стали, одно тонкое сито из нержавеющей стали и два 375-мл стеклянные бутылки. Все, чего не хватает, - это ярлык вашего дарителя - пора им освежить свои навыки в Photoshop.

Купить: Amazon

7. Коктейльные хроники: Путешествие по эпохе Возрождения коктейлей с джиггером, шейкер и бокалом ; $ 15

Будь то опытный бармен или новичок в коктейлях, в книге редактора Imbibe Пола Кларка найдется что-то для всех. Снимки в этой 200-страничной книге, от современных коктейлей до малоизвестной классики, показывают, как далеко зашла коктейльная сцена и куда она идет.

Купить: Amazon

8.Набор бокалов для виски Glencairn; $ 30

Любители виски знают, что тип стакана может резко изменить запах, вкус и восприятие напитка. Этот набор из четырех отмеченных наградами бокалов заставит любого любителя коктейлей упасть в обморок.

Купить: Amazon

9. Необычные бумажные соломинки; $ 5

Почти любой напиток выглядит красивее с добавлением бумажной соломки с рисунком. Gussy украсит бары своих близких коробкой этих красоток. Набивки для чулок биоразлагаемы, компостируются, напечатаны пищевыми чернилами и доступны в различных цветах и ​​узорах.

Купить: Amazon

10. Жидкий интеллект: искусство и наука идеального коктейля ; $ 25

Эта 416-страничная книга должна стать предпосылкой для всех ботаников, которые хотят делать коктейли лучше. Дэйв Арнольд из Booker & Dax разбирает факты и рецепты, чтобы сделать любой бар более интересным.

Купить: Amazon

11. Набор коктейльных бокалов Libbey Mixologist из 18 предметов; $ 39

Если ваш любитель коктейлей любит экспериментировать с разными напитками, им нужны стаканы, которые идут к ним.В конце концов, они не могут ни пить мартини в стакане маргариты, ни пить текилу из шарика для виски. Набор Либби мгновенно улучшит их тележку для бара.

Купить: Amazon

Бонус: винтажный плакат Fernet; $ 50

Бармены называют снимок Фернета «рукопожатием». Горький мятный ликер - это приобретенный вкус, но его можно по достоинству оценить. Украсьте стену поклонника Fernet в своей жизни этой репродукцией винтажной рекламы.

Купить: Amazon

Зарегистрируйтесь сегодня: Получите эксклюзивные предложения, новости о продуктах, обзоры и многое другое с информационным бюллетенем Mental Floss Smart Shopping!

.

Алкоголь - хорошее средство от простуды или гриппа - действительно ли алкоголь лечит простуду или грипп

Просто неправда. Этот распространенный миф основан на представлении о том, что алкоголь оказывает стерилизующее действие на вирус простуды или гриппа. Однако, когда алкоголь попадает в организм, он всасывается через желудок и желудочно-кишечный тракт, а не через верхние дыхательные пути, где обитают вирусы. Поскольку он не вступает в прямой контакт с вирусом, вероятность того, что употребленный алкоголь сможет эффективно бороться с простудой или гриппом, мала.

Алкоголь не только неэффективен для уничтожения вирусов простуды и гриппа, но и может иметь пагубные последствия, которые могут ухудшить симптомы простуды или гриппа. Алкоголь обезвоживает организм, замедляя другие реакции организма и ослабляя иммунную систему. Кроме того, алкоголь может вступать в конфликт с другими лекарствами, вызывая серьезные осложнения. Суть в том, что во время болезни следует избегать любых алкогольных напитков.

.

Аллергия / Кашель / Лекарства от простуды и взаимодействие с алкоголем

Медицинская проверка проведена Leigh Ann Anderson, PharmD. Последнее обновление: 16 декабря 2019 г.

Введение

Лекарства от аллергии, кашля, простуды и гриппа обычно покупаются без рецепта и используются для лечения таких симптомов, как:

  • чихание
  • крапивница, отек и зуд
  • насморк
  • заложенность носа
  • кашляет
  • зуд и слезотечение

Взаимодействие с алкоголем и лекарствами, отпускаемыми без рецепта, такими как антигистаминные препараты, вызывает особую тревогу, поскольку к безрецептурным лекарствам часто обращаются без консультации с врачом или фармацевтом.Лекарства от аллергии или лекарства от простуды, смешанные с алкоголем (также называемым этанолом), обычно могут привести к усилению побочных эффектов, таких как сонливость, седативный эффект, трудности с концентрацией внимания и головокружение. Вождение или другие действия могут стать опасными.

Многие лекарства от аллергии доступны как в виде фирменных, так и в виде генерических продуктов, которые обычно можно найти в аптеках, продуктовых магазинах, других розничных магазинах или купить в Интернете. Некоторые антигистаминные препараты или другие препараты от кашля и простуды могут потребоваться по рецепту врача.

Следует избегать или ограничивать использование седативных лекарств от аллергии и алкоголя; проверьте маркировку упаковки на предмет конкретных формулировок. Спросите своего фармацевта или врача о конкретных рекомендациях. Избегайте действий, требующих умственной активности, таких как вождение или работа с опасными механизмами, пока вы не узнаете, как лекарство влияет на вас.

Кроме того, если вы принимаете антигистаминные препараты в дозе, превышающей рекомендованные, или потребляете чрезмерное количество алкоголя, побочные эффекты этого взаимодействия могут быть хуже для людей со следующими заболеваниями:

  • увеличенная простата
  • эпилепсия
  • сверхактивная щитовидная железа
  • порок сердца
  • сахарный диабет
  • проблемы с печенью

Узнать больше : Взаимодействие алкоголя (этанола) с наркотиками

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты действуют, блокируя высвобождение гистамина из организма при обнаружении аллергена.Антигистаминные препараты можно разделить на антигистаминные препараты первого поколения (седативные) и антигистаминные препараты второго поколения (не седативные). Антигистаминные препараты чаще всего используются при аллергических реакциях, сенной лихорадке, симптомах простуды и гриппа или крапивнице, но также могут использоваться в качестве лекарства, помогающего уснуть или от укачивания.

  • Антигистаминные препараты первого поколения с большей вероятностью вызывают сонливость, поскольку они действуют в головном и спинном мозге, блокируя рецептор гистамина-1 (H-1), а также другие рецепторы в организме.Эти препараты вызывают у большинства людей сильную сонливость.
  • Антигистаминные препараты второго поколения вызывают меньшую или небольшую сонливость, потому что они в основном воздействуют на рецепторы H-1 вне мозга. Однако цетиризин (Зиртек) может вызывать значительную сонливость у 15% людей, особенно при приеме более высоких доз.

Антигистаминные препараты можно купить как одно средство или в сочетании с противоотечными средствами, такими как псевдоэфедрин или фенилэфрин; в сочетании с жаром, головной болью и болеутоляющими, такими как ацетаминофен или ибупрофен; добавлен к средствам от кашля, таким как декстрометорфан; или с отхаркивающими средствами, такими как гвайфенезин.Например, препарат Терафлю при сильном кашле и простуде в ночное время содержит смесь фиксированных доз ацетаминофена, дифенгидрамина и фенилэфрина.

Всегда проверяйте этикетку на лекарствах, отпускаемых без рецепта или по рецепту, на предмет взаимодействия с алкоголем.

Антигистаминные препараты седативного действия

  • Примеры обычно используемых седативных антигистаминных препаратов и торговых марок включают:

Неседативные антигистаминные препараты

  • Примеры широко используемых неседативных антигистаминных препаратов и торговых марок включают:

Средства от кашля

Декстрометорфан (Дельсим, Бенилин DM), иногда сокращенно ДХМ, является широко используемым средством от кашля (противокашлевым), которое может вызывать сонливость, головокружение, дезориентацию и нарушение рассудительности.

  • Следует избегать употребления сиропа от кашля декстрометорфана и алкоголя, поскольку их комбинация может оказывать дополнительное воздействие на депрессию центральной нервной системы.
  • Не водите машину, не работайте с механизмами и не занимайтесь опасными видами деятельности при использовании декстрометорфана.

Кодеин и гидрокодон содержатся в некоторых средствах для подавления кашля (примеры включают: Cheratussin AC, Hycodan), которые являются наркотическими средствами и могут вызывать угнетение центральной нервной системы (ЦНС).

  • Вы можете обнаружить, что в некоторых продуктах эти средства от кашля сочетаются с антигистаминными или противоотечными средствами.
  • Наркотические средства для подавления кашля не следует сочетать с алкоголем из-за дополнительной сонливости и возможного угнетения дыхания (замедленное или остановленное дыхание).

Сопутствующие товары : Лекарства от кашля и заложенности носа

Составы гидрокодона с замедленным высвобождением, такие как Tussionex Pennkinetic, также не следует употреблять с алкоголем.

  • Алкоголь в сочетании с некоторыми препаратами с замедленным высвобождением гидрокодона может вызвать быстрое высвобождение препарата, что приводит к высоким уровням гидрокодона в крови, что может быть потенциально летальным.
  • Вы не должны сочетать ЛЮБЫЕ наркотики, включая кодеин и гидрокодон, с алкоголем из-за добавок ЦНС и угнетения дыхания, которые могут быть фатальными.

Некоторые безрецептурные лекарства от кашля, простуды и гриппа, такие как Vick’s Nyquil, содержат алкоголь, который может вызывать сонливость. Следует избегать смешивания алкоголя с Никвилом или другими лекарствами, содержащими алкоголь.

Бензонатат для подавления кашля (Тессалон Перлес) не содержит наркотических средств и не указывает алкоголь как возможное лекарственное взаимодействие.Однако седативный эффект, головная боль, головокружение, спутанность сознания и зрительные галлюцинации перечислены как возможные побочные эффекты препарата и могут иметь дополнительный эффект при приеме алкоголя.

Guaifenesin (бренды включают Mucinex, Robitussin, Triaminic Chest Congestion) - отхаркивающее средство, разжижающее слизь и помогающее облегчить заложенность грудной клетки. Алкоголь не взаимодействует с гвайфенезином сам по себе, но гвайфенезин можно найти в комбинированных продуктах, содержащих наркотики, седативные средства от кашля или другие седативные ингредиенты.

Прометазин VC с кодеином - это комбинированное лекарство, используемое для временного облегчения кашля, чихания, насморка или заложенности носа, связанных с аллергией или простудой, у взрослых. Прометазин считается фенотиазином с антигистаминными (H-1) свойствами.

  • Однако комбинация прометазина и алкоголя может привести к неконтролируемым движениям, возбуждению, судорогам, головокружению, обмороку, коме, очень глубокому сну, нерегулярному сердцебиению и высокой или низкой температуре тела.
  • Этот продукт также содержит кодеин, и вы не должны сочетать его с алкоголем из-за риска угнетения дыхания (замедление или остановка дыхания) и седативного эффекта.
  • Не садитесь за руль, не управляйте механизмами или не выполняйте другие опасные действия при использовании этого лекарства.

Посетите веб-сайт Drugs.com Interaction Checker, чтобы проверить взаимодействие лекарств со всеми вашими лекарствами.

Лекарства от общей аллергии, кашля и простуды

Общее имя Общие торговые марки
бромфенирамин Dimetapp
карбиноксамин Карбинал ER
цетиризин Zyrtec
хлорфенирамин Аллергия на хлор-триметон
хлорфенирамин и гидрокодон Tussionex Pennkinetic
клемастин Тавист (бренд снят с производства)
кодеин и гвайфенезин Cheratussin AC, Робитуссин AC
кодеин, фенилэфрин и прометазин Прометазин ВК с кодеином
дезлоратадин Clarinex
декстрометорфан Benylin DM, DayQuil, Delsym, Robitussin, Nyquil
декстрометорфан и гвайфенезин Робитуссин ДМ
дифенгидрамин Benadryl, Pediacare Children's Allergy, ZzzQuil
доксиламин Найкил
фексофенадин Аллегра
гоматропин и гидрокодон Гикодан
гидроксизин Вистарил
левоцетиризин Xyzal
лоратадин Алаверт, Кларитин
трипролидин Histex PD капли, Vanaclear

* Примечание: это не полный список; Всегда уточняйте у фармацевта возможное взаимодействие между наркотиками и алкоголем.Изучите этикетку с информацией о безрецептурных препаратах или предупреждения о рецептах на каждой упаковке. Если у вас есть вопросы, обратитесь за помощью к фармацевту или врачу. Сообщите своим лечащим врачам обо всех других лекарствах, которые вы принимаете, включая рецептурные, безрецептурные (OTC) препараты, витамины, пищевые добавки и растительные продукты.

Типы лекарственного взаимодействия с алкоголем

Источники

  1. Pawel P, Tomasz R, Renata, D et al. Второе поколение h2 - взаимодействие антигистаминных препаратов с пищей и алкоголем. Систематический обзор.Биомедицина и фармакотерапия 2017: 93; 27-39. По состоянию на 16 декабря 2019 г. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2017.06.008
  2. Факты и статистика об алкоголе. Национальный институт алкоголизма и злоупотребления и алкоголизма (NIAAA). Национальные институты здоровья (NIH). По состоянию на 16 декабря 2019 г., https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/alcohol-facts-and-statistics
  3. Вредные взаимодействия. Смешивание алкоголя с лекарствами. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA) https: // www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/harmful-interactions-mixing-alcohol-with-medicines
  4. Зиматкин С., Аниччик О. Взаимодействие алкоголя с гистамином. Alcohol and Alcoholism 1999: 34; 141–147, по состоянию на 16 декабря 2019 г. https://doi.org/10.1093/alcalc/34.2.141 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10344773
  5. Можно ли пить алкоголь во время приема антигистаминных препаратов? Спросите Алису. Колумбийский университет. По состоянию на 16 декабря 2019 г., https://goaskalice.columbia.edu/ansarded-questions/okay-drink-alcohol-when-antihistamines-0
  6. .
  7. Проверка взаимодействия с наркотиками.В Drugs.com онлайн. По состоянию на 16 декабря 2019 г. по адресу https://www.drugs.com/drug_interactions.html.
  8. Ханстен П., Хорн Дж. 100 основных лекарственных взаимодействий, Руководство по ведению пациентов. Издание 2017 г. H&H Publications, ТОО. Фриланд, Вашингтон. По состоянию на 16 декабря 2019 г.
  9. Weathermon R, Крабб DW. Взаимодействие алкоголя и лекарств. Alcohol Res. Здоровье. 1999; 23 (1): 40-54. Проверено 11 ноября 2019 г.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

13 самых полезных спиртных напитков - руководство диетолога

Диетолог Мэй Симпкин показывает самые полезные алкогольные напитки, чтобы не набирать вес, когда в городе наступает сезон вечеринок

Многие люди, которые ценят здоровый образ жизни, будут «умно пить» в неполный сезон.

Тем не менее, слишком часто уютные вечера в ресторане сопровождаются «расслабляющим» бокалом вина, а светские вечеринки не будут полноценными без коктейлей, вина во время еды и, возможно, вечернего колпака в конце.

Количество потребляемых калорий легко недооценить

Некоторые научные исследования выявят преимущества для здоровья, связанные с умеренным употреблением алкоголя, но другие сообщают о повышенном риске развития таких заболеваний, как рак или заболевание печени.

Таким образом, алкоголь - это вопрос, который задают практически все мои клиенты. Без сомнения, это повлияет на ваше тело, и довольно легко недооценить количество потребляемых калорий.

Выпивка не слишком сильно повлияет на достижение ваших целей в отношении здоровья, но может оказать большее влияние.

Мешают ли ваши алкогольные привычки достижению целей в отношении здоровья?

Может ли умное питье помочь сбросить вес?

Если вы неожиданно застряли на плато потери веса или обнаружили, что ваша талия натягивает одежду, устранение ваших алкогольных привычек будет иметь большое значение, чтобы избежать употребления алкоголя, которое нарушит ваше здоровое питание.Как и в случае с едой, при питье так же важно учитывать порционный контроль.

Нет необходимости полностью избегать алкоголя. Однако здорового алкоголя не существует, и зачастую он не содержит питательных веществ. Все дело в модерации, контроле и правильном выборе.

Дело не только в подсчете калорий, но и во взгляде на весь профиль здоровья напитка; содержание сахара, увлажняет ли он и может ли то, что вы добавляете в него, обеспечить какую-либо питательную ценность.

Когда дело доходит до алкоголя, совсем не обязательно отказываться от всего этого

Важно помнить, что алкоголь - это токсин, избавление от которого будет приоритетным для вашего организма - это основная роль вашей печени; для детоксикации и удаления токсинов. Он также отрицательно влияет на уровень сахара в крови, вызывая скачки и резкие падения.

Если вы хотите хорошо выглядеть, чувствовать себя хорошо и оставаться энергичным, разумный выбор напитков гарантирует, что вы не саботируете свои здоровые привычки.

Как правильно выбирать напитки

Мое правило номер один - избегать любых напитков, которые предварительно смешаны; алкогольный или безалкогольный. Они будут с высоким содержанием сахара и / или искусственных подсластителей и, возможно, многих других добавок, таких как искусственные ароматизаторы, красители и консерванты, а также химические ингредиенты или соль, необходимые для создания этих необычных напитков.

Будьте осторожны с замороженными смешанными напитками, такими как, например, «Маргарита», которые вместо того, чтобы готовиться с нуля, часто готовятся из предварительных смесей.

Самые полезные алкогольные напитки №1 Сухое вино

Хотя сахар происходит из фруктов, большая часть сахара в процессе ферментации превращается в спирт. С меньшим количеством сахара, чем в пиве, и гораздо меньшим количеством сахара, чем приправленные готовые алкогольные напитки в бутылках, вино - гораздо лучший выбор.

Белое вино и красное вино содержат одинаковые калорийности

Красное вино темно-красного цвета содержит антиоксидант ресвератрол. Однако, хотя это часто оправдывает потребление красного вина, имейте в виду, что вам нужно будет потреблять очень значительное количество, например, чтобы обеспечить антиоксидантный эффект, связанный с улучшением здоровья сердца!

Попробуйте: La Manarine Cotes Du Rhone Красное сухое французское вино со вкусом жимолости и вишни.Идеально подается с олениной, стейком из филе и шоколадом, который можно купить на Amazon.

Вы можете употреблять эти же антиоксиданты в темно-красных ягодах и самом красном винограде без алкоголя. Белое вино и красное вино содержат похожие калории, но в белом вине, как правило, меньше алкоголя, что может объяснить разное количество калорий в стакане.

Имейте также в виду, что более сладкое розовое вино содержит больше калорий.

Самые полезные алкогольные напитки # 2 Шампанское

Шампанское - это игристое белое вино, в нем меньше калорий, чем в бокале белого вина (или пива).Хотя он действительно содержит антиоксиданты, они ограничены и имеют небольшую питательную ценность.

Коктейль с шампанским, объединяющий более сухое шампанское с апельсиновым или грейпфрутовым соком, обеспечит небольшое количество витамина С, а также позволит вам пить меньше алкоголя для напитка того же объема.

Попробуйте: Moët & Chandon Impérial Brut, можно купить на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки # 3 Водка и газировка

Без миксера для сладостей эта комбинация не содержит сахара и поэтому менее калорийна.Существует заблуждение, что Тоник - это то же самое, что и газированная вода, но на самом деле это безалкогольный напиток с сахаром.

Добавление выжимки лайма придаст напитку освежающий оттенок и больше вкуса. Однако в этом нет никакой пищевой ценности.

Попробуйте: Belvedere Vodka, ее можно купить на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки №4 Светлое пиво

Пиво сделано из зерен и поэтому содержит очень много углеводов и, следовательно, сахара. В идеале этого лучше избегать или, конечно, ограничивать, иначе вы обнаружите, что потребляете слишком много калорий, а также ухудшаете уровень сахара в крови.

крафтовое пиво часто содержит больше алкоголя и может быть значительно более калорийным

Тем не менее, вы можете выбрать вместо этого множество светлых лагеров / пива. В них будет меньше сахара, калорий и, конечно же, алкоголя.

Если вы еще не опробовали их, вы можете быть приятно удивлены некоторыми разновидностями; вопрос в том, чтобы изменить свое мышление и найти то, что вам нравится.

Стоит отметить, что крафтовое пиво часто содержит больше алкоголя и может быть значительно более калорийным.

Попробуйте: светлое светлое пиво Bud, доступно для покупки на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки # 5 Джин, Виски, Текила, Светлый ром в чистом виде

Хотя это крепкие спиртные напитки, они не содержат добавок и сахара и поэтому содержат меньше всего калорий. Очевидно, если вы пьете спирт в чистом виде или со льдом, вы избежите дальнейшего потребления калорий, в противном случае вам нужно быть осторожным с тем, с чем его смешивать.

Смешать спиртной напиток с содовой и выжать из лайма или лимона или даже немного тоника для небольшой сладости - идеальный выбор.

Если вы пьете спирт в чистом виде или со льдом, вы избегаете дальнейшего потребления калорий

В противном случае, хотя я обычно не рекомендую «диетические» напитки, диетический миксер, например диетический тоник или кола, обеспечит вам контроль над потреблением калорий.

Добавление небольшого количества сока также является хорошей альтернативой, но большой стакан также будет содержать много сахара.

Попробуйте: Whitley Neill Rhubarb & Ginger Gin, которые можно купить на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки №6 Гиннесс

Этот традиционный ирландский напиток завоевал репутацию здорового напитка. В самом деле, он имеет некоторую питательную ценность, поскольку содержит антиоксиданты, витамины группы B и растворимую клетчатку.

Несмотря на толщину, он содержит меньше калорий, чем вы думаете, по сравнению с некоторыми другими продуктами, включая лагеры.

Однако, помимо этих ограниченных питательных свойств, вы также будете употреблять алкоголь.

Попробуйте: Guinness Draft Surger, доступный для покупки на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки №7 Кровавая Мэри

Содержит водку и томатный сок в сочетании с Вустерширским соусом, Табаско и солью, это низкокалорийный напиток, который даже имеет некоторую питательную ценность. Томатный сок хорошего качества содержит некоторые антиоксиданты, в основном ликопин, а также витамин С и калий.

Добавление большего количества овощей обеспечит еще больше питательных веществ и клетчатки. Будьте осторожны и убедитесь, что вы выбираете свежий томатный сок, а не готовую смесь.

Попробуйте: Пряный томатный сок Big Tom - Bloody Mary Mix всегда можно купить на Amazon за Лучшую Кровавую Мэри.

Самые полезные алкогольные напитки №8 Лучшие безалкогольные напитки

Да, это вариант!

Самые полезные алкогольные напитки №9 Лайм и газировка

Попробуйте выбрать длинные напитки, которые продлятся долго, и этот - мой любимый выбор. Он прекрасно утоляет жажду, освежает и не содержит сахара.

Самые полезные алкогольные напитки №10 Фруктовый сок и газировка

Также хорошим выбором будет фруктовый сок, такой как апельсиновый, яблочный или грейпфрутовый с содовой.Хотя в нем немного больше сахара, он также содержит некоторые питательные вещества.

Будьте осторожны с клюквенным соком, который будет содержать очень много сахара, чтобы сделать его вкусным.

Самые полезные алкогольные напитки №11 Диетические газированные напитки

Хотя выбор диетического газированного напитка гарантирует, что вы ограничите количество потребляемых калорий, в идеале сохраните его как раз, если вы жаждете чего-нибудь сладкого и ищете разнообразия.

В частности, было доказано, что искусственные подсластители стимулируют тягу к еде и могут иметь такое же влияние на ваш мозг, как и сам сахар.

Самые полезные алкогольные напитки # 12 Кокосовая вода со вкусом

Если вы стремитесь к достижению своих целей в отношении здоровья во время общения, кокосовая вода является лучшим утолителем жажды, гидратирующим, а также обеспечивая электролиты для поддержания хорошего минерального баланса.

Jeeva Naturals предлагает несколько потрясающих вкусов на выбор, но мои фавориты - имбирь и лемонграсс или мята и лайм со льдом.

Попробуйте: Vita Coco Coconut Water, доступный для покупки на Amazon в США и Великобритании.

Самые полезные алкогольные напитки # 13 Зеленый или травяной чай

Существует ограниченное количество безалкогольных напитков, которые можно выпить за один присест, и выбор теплого напитка может быть приятной альтернативой.

Как непьющий, вы часто будете видеть меня кормящим из чайника и чашки, не обращая внимания на какие-либо странные взгляды, которые я мог бы получить!

Попробуйте: Коллекция травяного чая Pukka, которую можно купить на Amazon в США и Великобритании.

Как правильно пить

Вот несколько способов избежать чрезмерного употребления алкоголя

  • Обратите внимание на содержание алкоголя в напитке, который вы выбираете.Чем выше содержание алкоголя, тем больше вы его потребляете, особенно если это не «длинные» напитки
  • Свяжите употребление алкоголя с едой, чтобы вы получали удовольствие от употребления алкоголя в качестве дополнения к еде
  • Чередуйте алкогольные напитки с безалкогольными напитками, в идеале - воду, чтобы избежать обезвоживания и снизить количество потребляемого алкоголя
  • Обратите внимание на размеры и количество поданных стаканов. Это особенно важно, поскольку модные очки обычно очень большие. Чем шире стакан, тем больше шансов налить любого напитка; алкогольные или безалкогольные
  • Подавайте спиртные напитки только в мерной чашке, чтобы знать, сколько единиц вы потребляете

Хотите точно узнать, сколько калорий в вашем напитке? Воспользуйтесь этим калькулятором калорийности алкоголя, и вы можете быть удивлены, увидев, сколько калорий вы израсходовали с алкоголем в течение дня или недели.

Последний раз статья обновлялась 10 сентября 2020 года

Соответствующее Healthista Content:

8 лекарств от похмелья, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

10 способов расслабиться после работы без алкоголя и еды

Вы действующий алкоголик?

5 лучших безалкогольных вин

Сколько на самом деле единиц алкоголя содержится в вашем напитке?

Healthista Возможно, вам понравится контент:

Может ли антивозрастная добавка стать ключом к омоложению кожи?

Джиллиан Майклс говорит, что эти 11 советов по снижению веса помогут вам похудеть и не набирать его

Симптомы коронавируса, которые, по словам доктора, нельзя игнорировать, плюс 6 способов оптимизировать свою иммунную систему

10 способов повысить сексуальную уверенность после изоляции

.

Смотрите также