Правда и вымысл…

Правда и вымыслы об остеопорозе

Правда и вымыслы об остеопорозе Что такое остеопороз? Остеопороз - это недуг, связанный с понижением плотности костей, их истончением и пов...

>>>

Виды экземы

Виды экземы

Виды экземы. Как держать процесс под контролем? Виды экземы Количество людей, страдающих экземой, увеличивается с каждым годом. Это связано...

>>>

Лечение и профи…

Лечение и профилактика остеохондроза

Лечение и профилактика остеохондроза Комплексный подход Для лечения остеохондроза используют комплексный подход: • Медикаментозное...

>>>

Глаукома

Глаукома

Глаукома Внутриглазное давление Знайте, глаукома может быть причиной слепоты. Глаукома опасна тем, что поражается зрительный нерв и че...

>>>

Воспаление поло…

Воспаление половых органов

Воспаления женских половых органов Какие бывают инфекции? Инфекционные заболевания делятся на специфические и неспецифические, к специ...

>>>

Как лечить гриб…

Как лечить грибок народными средствами

Как лечить грибок народными средствами Можно ли вылечить грибок нелекарственными средствами? Грибок стопы, рук, ногтей - это неприятное, до...

>>>

Капли от заложе…

Капли от заложенности носа

Капли от заложенности носа: вред или польза Средство от насморка Самым распространенным средством для лечения обычного насморка, являются с...

>>>

Симптомы колита

Симптомы колита

Симптомы колита Изменение стула при колите Основными симптомами колита являются изменения со стороны стула: понос от 2—3 раз до 10—15 и бол...

>>>

Аденома простат…

Аденома простаты

Аденома простаты Что такое аденома предстательной железы? Сегодня многие мужчины по достижению сорокалетнего возраста страдают расстройства...

>>>

Запор и причины его возникновения

Частота дефекаций

ЗапорТолько немногие знают о той роли, которую выполняет в организме толстый кишечник и какое значение имеет его работа для здоровья. Но важно знать, что для того, чтобы кишечник хорошо функционировал, нужно заботиться о его нормальном состоянии. Одной из частых проблем с кишечником являются запоры, причины возникновения которого мы рассмотрим.

Большинство людей считает, что опорожнение кишечника должно быть обязательно ежедневным. Однако это не так. В результате получается, что те, кто не может добиться ежедневного стула, начинают принимать всевозможные разрекламированные средства, не консультируясь предварительно со специалистами. Между тем, злоупотребление лекарственными средствами является опасным. А что касается частоты дефекаций, то она может быть у разных людей разной. Не обязательно 1 раз каждый день. В настоящее время признано, что частота опорожнения кишечника варьируется от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Что такое запор?

Под запором понимается замедленная, затруднённая или систематически не достаточная дефекация. Задержка опорожнения кишечника больше, чем на 2 суток для большинства людей будет считаться запором. Первые признаки запора: небольшое количество кала, его сухость, твёрдость и не полное опорожнения кишечника. Иногда отмечаться только некоторые из этих признаков.

Причины возникновения запора

Запор вызывается проблемами формирования и продвижения кала по кишечнику. Частенько запоры происходят во время путешествий, а также после стрессов, депрессий и операций. Подобные запоры проходят после возвращения к нормальному образу жизни и не вызывают особого опасения. Запоры, повторяющиеся часто и становящиеся привычными, необходимо обследовать и лечить. Среди основных причин запоров можно назвать нарушение моторики мышц кишечника, уменьшение позывов к дефекации.

В кишечник входят тонкая и толстая кишки. Толстая кишка разделяется ещё на 3 отдела: начальный отдел, прямая кишка и отдел, который расположен недалеко от заднего прохода. В соответствии с нормой в начальный отдел ежедневно должно поступать около 2 литров жидкого содержимого. В начальном отделе толстой кишки при этом осуществляется перемешивание содержимого, а затем - всасывание воды и солей. Средний отдел выполняет функцию накопителя, который обеспечивает формирование и удаление каловых масс.

Прямая кишка вступает в работу непосредственно в момент дефекации. В кишечнике периодически возникают электрические импульсы, которые приводят к тому, что гладкая мускулатура кишки сокращается. Сокращения мускулатуры способствуют своевременному перемещению кала вдоль кишки, и его последующему смешиванию и сгущению. Кал, попадая в прямую кишку, растягивает ее и её нервные окончания раздражаются. Так возникают позывы к дефекации.

Если двигательная функция кишечника нарушается, это ведёт к возникновению запоров. Причинами запоров могут быть в том числе неврогенные факторы (вегетативная дисфункция ввиду психического перенапряжения или депрессии), рефлекторные воздействия со стороны других органов, например, желудка или желчных путей.

Если у человека имеется заболевание желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы и др. ), то в связи с усилением или ослаблением влияния гормонов (о гормональном заболевании акромегалия читайте здесь) на движения кишечника, это тоже может стать причиной запоров. К запорам может привести и расстройство кровообращения сосудов кишечника при наличии атеросклероза и прочих сосудистых заболеваний.

Ещё одной причиной запоров является снижение физической активности (гиподинамия). Она приводит к торможению двигательной функции кишечника. Ряд лекарственных средств также может привести к возникновению запоров. Среди таких лекарств можно отметить атропин, различные наркотические средства, ряд противосудорожных препаратов, гидрокарбонат кальция, мочегонные средства, транквилизаторы и т. д.

Иногда к нарушениям дефекации приводят нарушение режима дня, утренняя спешка, работа в разные смены. В ряде случаев позывы к дефекации подавляют антисанитарные условия туалета, или, к примеру, чувство ложного стыда. Часто к запорам приводят воспалительные заболевания в кишечнике или наличие опухоли в толстой кишке.

Как вылечить запор?

Для того, чтобы вылечить запор, нужно устранить причины его возникновения. Для предупреждения запоров рекомендуется правильно питаться. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые пищевыми волокнами. Они способствуют нормальной работе кишечника. Употребление в пищу рафинированных продуктов, которые содержат недостаточное количество волокон, рассматриваются как одна из причин запоров.

При этом следует воздерживаться от употребления варёной и крахмалистой пищи, которая лишена витаминов и микроэлементов. Это картофель, кондитерские изделия, мучные изделия, сдобренные сахаром и маслом. Особенно вредно их есть вместе белковой пищей (колбасой, мясом, яйцами, сыром, молоком). Частое употребление таких продуктов вызывает процессы гниения и брожения в кишечнике. В итоге образующиеся токсические продукты поступают в кровь вместе с водой и вызывают кишечную аутоинтоксикацию.

При запорах у людей нередко падает трудоспособность, начинаются головные боли, появляется бессонница, нервозность, снижается настроение. С запорами необходимо бороться, иначе они могут привести к развитию рака прямой и толстой кишки, а также к ряду других заболеваний.

Справиться с запором поможет специальная диета. Она должна включать в себя достаточное количество клетчатки. В рацион следует включить морковь, свежую капусту, свёклу, помидоры, кабачки, горох, тыкву, фасоль, апельсины, орехи и чёрный хлеб. Послабляющим эффектом обладают также кисломолочные продукты и растительные жиры. Для выяснения причины запоров необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Этиология цирро…

Этиология цирроза печени

Этиология цирроза печени Что такое цирроз печени Цирроз печени – тяжелое полиэтиологическое прогрессирующее заболевание печени, характеризу...

>>>

Женское бесплод…

Женское бесплодие

Женское бесплодие Первичное и вторичное женское бесплодие Заболевания половой системы, также неспецифические нарушения других систем могут ...

>>>

Сифилис и его л…

Сифилис и его лечение

Сифилис и его лечение Что такое сифилис? Венерических заболеваний в настоящее время много, сифилис – одно из самых тяжёлых. Болезнь бы...

>>>

Генитальный гер…

Генитальный герпес

Генитальный герпес Что такое генитальный герпес? Всем очень хорошо известна т. н. «простуда» на губах. Но при этом не всем известно, что ви...

>>>

Как вылечить де…

Как вылечить депрессию

Как вылечить депрессию Что такое депрессия Огромное количество людей ежедневно подвержено резкой смене настроения. Произойти это может из-з...

>>>

Ранний климакс

Ранний климакс

Ранний климакс Почему ранний? Климакс, который начинается у женщины моложе 40 лет, считается ранним. Основными признаками являются прекраще...

>>>

Боли при остеох…

Боли при остеохондрозе

Боли при остеохондрозе Что такое остеохондроз? Остеохондроз – заболевание, характеризующееся дистрофией межпозвонковых дисков. Боли при...

>>>

Инфекции мочевы…

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей: причины, симптомы, лечение Какие инфекции бывают? Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) – распространенная пробл...

>>>

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно Что представляет собой болезнь Рейно? Что представляет собой болезнь Рейно? Это расстройства кровоснабжения пальцев рук или н...

>>>

Правда и вымысл…

Правда и вымыслы об остеопорозе

Правда и вымыслы об остеопорозе Что такое остеопороз? Остеопороз - это недуг, связанный с понижением плотности костей, их истончением и пов...

>>>

Первая помощь п…

Первая помощь при инсульте

Первая помощь при инсульте Наряду с инфарктом миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) занимает первые места среди основны...

>>>

Как вылечить ал…

Как вылечить аллергию?

Как вылечить аллергию народными средствами?   Для того, чтобы вылечить аллергию, нужно обратиться к врачу-аллергологу-иммунологу. Анти...

>>>

Псориаз

Псориаз

Псориаз и его лечение Что такое псориаз? Псориаз еще называют чешуйчатый лишай – хроническое заболевание кожи, хотя может поражать и сустав...

>>>

Бессонница и ее…

Бессонница и ее лечение

Бессонница и ее лечение Причины расстройства сна Бессонница является субъективным ощущением нехватки сна, которое возникает из-за задержки ...

>>>

Конъюнктивит

Конъюнктивит

Конъюнктивит Воспаление Конъюнктивиты - обширная группа заболеваний, которая объединяет разнообразные воспаления слизистой оболочки глаза (...

>>>

Капли от заложе…

Капли от заложенности носа

Капли от заложенности носа: вред или польза Средство от насморка Самым распространенным средством для лечения обычного насморка, являются с...

>>>

Грибковые забол…

Грибковые заболевания кожи

Грибковые заболевания кожи Возникновение болезни Грибковые заболевания кожи в современной медицине занимают одну из ведущих позиций. Зараже...

>>>

Мерцательная ар…

Мерцательная аритмия

Мерцательная аритмия Нарушение ритма сердца Мерцательная аритмия принадлежит к наиболее распространенным нарушениям ритма сердца и занимает...

>>>