Первая помощь п…

Первая помощь при инфаркте миокарда

Первая помощь при инфаркте миокарда Несмотря на национальные программы последнего десятилетия, направленные на борьбу с сердечнососудистыми заб...

>>>

Причины запора

Причины запора

Запор и причины его возникновения Частота дефекаций Только немногие знают о той роли, которую выполняет в организме толстый кишечник и како...

>>>

Лечение блефари…

Лечение блефарита

Лечение блефарита Причины заболевания Блефаритом называется воспаление краев век под влиянием местного воспалительного или воспалительно-ал...

>>>

Лечение бронхит…

Лечение бронхита

Лечение бронхита Что такое бронхит? Бронхит, хронический бронхит, то есть бронхит курильщика, а также рецидивирующий бронхит – разновидност...

>>>

Мерцательная ар…

Мерцательная аритмия

Мерцательная аритмия Нарушение ритма сердца Мерцательная аритмия принадлежит к наиболее распространенным нарушениям ритма сердца и занимает...

>>>

Псориаз

Псориаз

Псориаз и его лечение Что такое псориаз? Псориаз еще называют чешуйчатый лишай – хроническое заболевание кожи, хотя может поражать и сустав...

>>>

Как вылечить де…

Как вылечить депрессию

Как вылечить депрессию Что такое депрессия Огромное количество людей ежедневно подвержено резкой смене настроения. Произойти это может из-з...

>>>

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно Что представляет собой болезнь Рейно? Что представляет собой болезнь Рейно? Это расстройства кровоснабжения пальцев рук или н...

>>>

Лечение кандидо…

Лечение кандидоза у мужчин

Лечение кандидоза у мужчин Что такое кандидоз Кандидоз (по-народному - молочница) встречается не только у женщин, но и у мужчин. Но если пр...

>>>

Запор и причины его возникновения

Частота дефекаций

ЗапорТолько немногие знают о той роли, которую выполняет в организме толстый кишечник и какое значение имеет его работа для здоровья. Но важно знать, что для того, чтобы кишечник хорошо функционировал, нужно заботиться о его нормальном состоянии. Одной из частых проблем с кишечником являются запоры, причины возникновения которого мы рассмотрим.

Большинство людей считает, что опорожнение кишечника должно быть обязательно ежедневным. Однако это не так. В результате получается, что те, кто не может добиться ежедневного стула, начинают принимать всевозможные разрекламированные средства, не консультируясь предварительно со специалистами. Между тем, злоупотребление лекарственными средствами является опасным. А что касается частоты дефекаций, то она может быть у разных людей разной. Не обязательно 1 раз каждый день. В настоящее время признано, что частота опорожнения кишечника варьируется от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Что такое запор?

Под запором понимается замедленная, затруднённая или систематически не достаточная дефекация. Задержка опорожнения кишечника больше, чем на 2 суток для большинства людей будет считаться запором. Первые признаки запора: небольшое количество кала, его сухость, твёрдость и не полное опорожнения кишечника. Иногда отмечаться только некоторые из этих признаков.

Причины возникновения запора

Запор вызывается проблемами формирования и продвижения кала по кишечнику. Частенько запоры происходят во время путешествий, а также после стрессов, депрессий и операций. Подобные запоры проходят после возвращения к нормальному образу жизни и не вызывают особого опасения. Запоры, повторяющиеся часто и становящиеся привычными, необходимо обследовать и лечить. Среди основных причин запоров можно назвать нарушение моторики мышц кишечника, уменьшение позывов к дефекации.

В кишечник входят тонкая и толстая кишки. Толстая кишка разделяется ещё на 3 отдела: начальный отдел, прямая кишка и отдел, который расположен недалеко от заднего прохода. В соответствии с нормой в начальный отдел ежедневно должно поступать около 2 литров жидкого содержимого. В начальном отделе толстой кишки при этом осуществляется перемешивание содержимого, а затем - всасывание воды и солей. Средний отдел выполняет функцию накопителя, который обеспечивает формирование и удаление каловых масс.

Прямая кишка вступает в работу непосредственно в момент дефекации. В кишечнике периодически возникают электрические импульсы, которые приводят к тому, что гладкая мускулатура кишки сокращается. Сокращения мускулатуры способствуют своевременному перемещению кала вдоль кишки, и его последующему смешиванию и сгущению. Кал, попадая в прямую кишку, растягивает ее и её нервные окончания раздражаются. Так возникают позывы к дефекации.

Если двигательная функция кишечника нарушается, это ведёт к возникновению запоров. Причинами запоров могут быть в том числе неврогенные факторы (вегетативная дисфункция ввиду психического перенапряжения или депрессии), рефлекторные воздействия со стороны других органов, например, желудка или желчных путей.

Если у человека имеется заболевание желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы и др. ), то в связи с усилением или ослаблением влияния гормонов (о гормональном заболевании акромегалия читайте здесь) на движения кишечника, это тоже может стать причиной запоров. К запорам может привести и расстройство кровообращения сосудов кишечника при наличии атеросклероза и прочих сосудистых заболеваний.

Ещё одной причиной запоров является снижение физической активности (гиподинамия). Она приводит к торможению двигательной функции кишечника. Ряд лекарственных средств также может привести к возникновению запоров. Среди таких лекарств можно отметить атропин, различные наркотические средства, ряд противосудорожных препаратов, гидрокарбонат кальция, мочегонные средства, транквилизаторы и т. д.

Иногда к нарушениям дефекации приводят нарушение режима дня, утренняя спешка, работа в разные смены. В ряде случаев позывы к дефекации подавляют антисанитарные условия туалета, или, к примеру, чувство ложного стыда. Часто к запорам приводят воспалительные заболевания в кишечнике или наличие опухоли в толстой кишке.

Как вылечить запор?

Для того, чтобы вылечить запор, нужно устранить причины его возникновения. Для предупреждения запоров рекомендуется правильно питаться. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые пищевыми волокнами. Они способствуют нормальной работе кишечника. Употребление в пищу рафинированных продуктов, которые содержат недостаточное количество волокон, рассматриваются как одна из причин запоров.

При этом следует воздерживаться от употребления варёной и крахмалистой пищи, которая лишена витаминов и микроэлементов. Это картофель, кондитерские изделия, мучные изделия, сдобренные сахаром и маслом. Особенно вредно их есть вместе белковой пищей (колбасой, мясом, яйцами, сыром, молоком). Частое употребление таких продуктов вызывает процессы гниения и брожения в кишечнике. В итоге образующиеся токсические продукты поступают в кровь вместе с водой и вызывают кишечную аутоинтоксикацию.

При запорах у людей нередко падает трудоспособность, начинаются головные боли, появляется бессонница, нервозность, снижается настроение. С запорами необходимо бороться, иначе они могут привести к развитию рака прямой и толстой кишки, а также к ряду других заболеваний.

Справиться с запором поможет специальная диета. Она должна включать в себя достаточное количество клетчатки. В рацион следует включить морковь, свежую капусту, свёклу, помидоры, кабачки, горох, тыкву, фасоль, апельсины, орехи и чёрный хлеб. Послабляющим эффектом обладают также кисломолочные продукты и растительные жиры. Для выяснения причины запоров необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Акромегалия

Акромегалия

Акромегалия Причины акромегалии Гормон роста играет очень важное значение в росте и развитии организма. Важно, чтобы секреция этого гормона...

>>>

Как избавиться …

Как избавиться от мигрени

Как избавиться от мигрени Признаки мигрени Доктор Синди Пэн (Австралия) предлагает свое видение проблемы головной боли и советует как избав...

>>>

Симптомы молочн…

Симптомы молочницы у женщин

Симптомы молочницы у женщин Что такое молочница Молочница или кандидоз довольно распространенное заболевание. О таком медицинском термине к...

>>>

Первая помощь п…

Первая помощь при инфаркте миокарда

Первая помощь при инфаркте миокарда Несмотря на национальные программы последнего десятилетия, направленные на борьбу с сердечнососудистыми заб...

>>>

Грибковые инфек…

Грибковые инфекции, вызванные Candida Albicans

Грибковые инфекции, вызванные Candida Albicans Что такое кандидоз? Candida Albicans – грибок, обычно поражающий поверхность тела человека. ...

>>>

Сексуальное вле…

Сексуальное влечение

Сексуальное влечение Что такое сексуальное влечение Относительно сексуального влечения часто используют термин "либидо" (лат. libido - жела...

>>>

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно Что представляет собой болезнь Рейно? Что представляет собой болезнь Рейно? Это расстройства кровоснабжения пальцев рук или н...

>>>

Лечение геморро…

Лечение геморроя

Лечение геморроя От чего появляется геморрой Геморрой - очень неприятное заболевание. С его появлением, человек испытывает не только малопр...

>>>

Артрит у пожилы…

Артрит у пожилых людей

Артрит у пожилых людей Что такое артрит Артрит является длительным заболеванием, в течение которого чередуются фазы обострения и ремиссии. ...

>>>

Как лечить пода…

Как лечить подагру

Как лечить подагру Что это за болезнь? Подагра - это болезнь, которая обрушивается внезапно, когда видимых причин для ее появления, нет. Пр...

>>>

Как вылечить на…

Как вылечить насморк?

Как вылечить насморк? Почему заложен нос? Простуда практически всегда сопровождается не очень приятным насморком. Люди не склонны считать е...

>>>

Как лечить гриб…

Как лечить грибок народными средствами

Как лечить грибок народными средствами Можно ли вылечить грибок нелекарственными средствами? Грибок стопы, рук, ногтей - это неприятное, до...

>>>

Первая помощь п…

Первая помощь при инсульте

Первая помощь при инсульте Наряду с инфарктом миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) занимает первые места среди основны...

>>>

Поликистоз яичн…

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников Что такое поликистоз яичников? Что представляет собой такое заболевание, как поликистоз яичников? Это достаточно распро...

>>>

Мерцательная ар…

Мерцательная аритмия

Мерцательная аритмия Нарушение ритма сердца Мерцательная аритмия принадлежит к наиболее распространенным нарушениям ритма сердца и занимает...

>>>

Симптомы колита

Симптомы колита

Симптомы колита Изменение стула при колите Основными симптомами колита являются изменения со стороны стула: понос от 2—3 раз до 10—15 и бол...

>>>

Эрозия шейки ма…

Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки Что такое эрозия? Существуют женские болезни, которые долгое время ничем себя не выдают. К таким заболеваниям относится ...

>>>

Этиология цирро…

Этиология цирроза печени

Этиология цирроза печени Что такое цирроз печени Цирроз печени – тяжелое полиэтиологическое прогрессирующее заболевание печени, характеризу...

>>>