Бессонница и ее…

Бессонница и ее лечение

Бессонница и ее лечение Причины расстройства сна Бессонница является субъективным ощущением нехватки сна, которое возникает из-за задержки ...

>>>

Мужское бесплод…

Мужское бесплодие

Мужское бесплодие Причины мужского бесплодия Причинами мужского бесплодия являются врожденные и наследственные нарушения развития половых о...

>>>

Эрозия шейки ма…

Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки Что такое эрозия? Существуют женские болезни, которые долгое время ничем себя не выдают. К таким заболеваниям относится ...

>>>

Причины запора

Причины запора

Запор и причины его возникновения Частота дефекаций Только немногие знают о той роли, которую выполняет в организме толстый кишечник и како...

>>>

Этиология цирро…

Этиология цирроза печени

Этиология цирроза печени Что такое цирроз печени Цирроз печени – тяжелое полиэтиологическое прогрессирующее заболевание печени, характеризу...

>>>

Первая помощь п…

Первая помощь при инфаркте миокарда

Первая помощь при инфаркте миокарда Несмотря на национальные программы последнего десятилетия, направленные на борьбу с сердечнососудистыми заб...

>>>

Симптомы молочн…

Симптомы молочницы у женщин

Симптомы молочницы у женщин Что такое молочница Молочница или кандидоз довольно распространенное заболевание. О таком медицинском термине к...

>>>

Поликистоз яичн…

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников Что такое поликистоз яичников? Что представляет собой такое заболевание, как поликистоз яичников? Это достаточно распро...

>>>

Лечение и профи…

Лечение и профилактика остеохондроза

Лечение и профилактика остеохондроза Комплексный подход Для лечения остеохондроза используют комплексный подход: • Медикаментозное...

>>>

Варикозное расширение вен

ВарикозВарикозное расширение вен встречается не только среди пожилых людей, но и в более молодом возрасте. Часто у беременных на ногах возникают узловатые вены, ощущается неудобство и даже боль. Чтобы лечение было наиболее эффективно, надо правильно диагностировать заболевание, назначить комплекс мероприятий, как медикаментозных, так и профилактических.

Первые признаки варикозного расширения вен

Появление на коже заметных кровеносных сосудов, особенно в виде объединения нескольких, и есть первый признак варикоза. При целлюлите пересекающиеся сосуды заметны невооруженным глазом. Надо знать, что возникновение целлюлита связано с варикозом, так как жировая клетка препятствует полноценному оттоку крови, увеличивая шанс развития болезни.

Относитесь серьезно к своему здоровью. Если по вечерам ноги заметно устают, отекают, остаются холодными даже находясь а тепле, следует насторожиться. Это уже признаки болезни, а запоздалое обращение к врачу может стать причиной осложнения варикоза.

Профилактика и лечение

При варикозном расширении вен, в первую очередь, важно исключить вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем. Желательно ограничить мучное и сладкое, жирные и копченые блюда, а также вычеркнуть из своего меню консервы и маринады. Эти продукты плохо влияют на состояние стенок вен и клапанов, содействуют набору лишнего веса. С осторожностью употребляйте кофе и алкогольные напитки (особенно пиво): лишняя жидкость накапливается в организме и повышает нагрузку на вены. 

Во—вторых, при лишнем весе старайтесь снизить массу тела. Правильное питание и должная физическая нагрузка помогут вам в этом.

В-третьих, не поднимайте тяжести. Пренебрежение этим правилом дает серьезный толчок к прогрессированию варикозной болезни.

Старайтесь больше двигаться, гуляйте перед сном - это полезно для нормализации кровообращения. При этом обувь и одежда не должны стеснять. Не следует туго затягивать ремни, носить тесные брюки, носки с тугими резинками. Обтягивающие предметы гардероба ухудшают полноценный отток крови, поэтому в венах возрастает давление, а ноги отекают и болят.

Советы народной медицины

1. Ложась спать, приподнимайте ноги в постели.

2. Утром выполняйте такие несложные упражнения, как поднятие ног, махи, велосипед, ножницы. После упражнений надевайте эластичные чулки прямо в постели на приподнятые ноги. Благодаря этому венозные клапаны не опустятся, и чулки зафиксируют вены в правильном положении. 

3. Если вы страдаете подагрой, сахарным диабетом или воспалением кишечника, употребляйте ежедневно инжир или его отвар на молоке или воде.

4. На места, где расширены вены, полезно делать примочки из настоя полыни и прокисшего молока. Для приготовления настоя полынь и молоко берут в пропорции 1:1.

5. К расширенным венам можно прикладывать на несколько часов нарезанные кружочками свежие помидоры.

6. Из листьев сирени и сушеницы можно приготовить отвар: 2 ложки трав залить 250 мл кипятка, а после охлаждения процедить. Примочки делают в больных местах.

Питание при варикозе

1. Отдайте предпочтение пище, богатой витамином Е (оливковое масло, бобы, проросшая пшеница, салат, зелень, печень, яичный желток).

2. При варикозном заболевании также необходим витамин С, который содержится в цитрусах, сладком перце, шиповнике, черной смородине, белокочанной капусте и зелени. 

3. Грецкие орехи, грейпфрут, лимон и рябина богаты витамином Р.

4. Вишня и черешня растворяют тромбы эффективнее аспирина, потому что они содержат биофлавоноиды. Для профилактической цели достаточно употреблять до 20 ягод в день.

5. Ежедневно выпивайте по 2 литра жидкости, она способствует разжижению крови.

Общие советы

Если вы придерживаетесь малоподвижного образа жизни, следуйте правилам, снижающим нагрузку на вены:

1. Сидя, не закидывайте ногу на ногу, это нарушает венозное кровообращение. 

2. Чаще вращайте ступнями или массируйте их, а также двигайте ногами, чтобы избежать отеков.

3. Ходите по комнате каждые 30 минут, не засиживайтесь на месте.

4. Не сажайте ребенка на колени, не кладите на них увесистые сумки, иначе вы перегружаете вены.

Внимательно следите за своим здоровьем, не откладывайте обращение к врачам. Своевременная профилактика варикозного расширения вен поможет в будущем избежать нежелательных последствий.

Как вылечить ал…

Как вылечить аллергию?

Как вылечить аллергию народными средствами?   Для того, чтобы вылечить аллергию, нужно обратиться к врачу-аллергологу-иммунологу. Анти...

>>>

Хронический гас…

Хронический гастрит

Хронический гастрит: причины, симптомы и принцип лечения Основные признаки хронического гастрита В основе формирования гастрита лежит хрони...

>>>

Как лечить пода…

Как лечить подагру

Как лечить подагру Что это за болезнь? Подагра - это болезнь, которая обрушивается внезапно, когда видимых причин для ее появления, нет. Пр...

>>>

Лечение кандидо…

Лечение кандидоза у мужчин

Лечение кандидоза у мужчин Что такое кандидоз Кандидоз (по-народному - молочница) встречается не только у женщин, но и у мужчин. Но если пр...

>>>

Болезнь Паркинс…

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона Каковы симптомы, причины и лечение этого дегенеративного заболевания центральной нервной системы? Заболевание относится к гр...

>>>

Варикозное расш…

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен встречается не только среди пожилых людей, но и в более молодом возрасте. Часто у беременны...

>>>

Артериальная ги…

Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия Что такое артериальная гипертензия? Артериальная гипертензия – это заболевание, которое возникает из-за повышения ...

>>>

Конъюнктивит

Конъюнктивит

Конъюнктивит Воспаление Конъюнктивиты - обширная группа заболеваний, которая объединяет разнообразные воспаления слизистой оболочки глаза (...

>>>

Капли от заложе…

Капли от заложенности носа

Капли от заложенности носа: вред или польза Средство от насморка Самым распространенным средством для лечения обычного насморка, являются с...

>>>

Мужское бесплод…

Мужское бесплодие

Мужское бесплодие Причины мужского бесплодия Причинами мужского бесплодия являются врожденные и наследственные нарушения развития половых о...

>>>

Воспаление поло…

Воспаление половых органов

Воспаления женских половых органов Какие бывают инфекции? Инфекционные заболевания делятся на специфические и неспецифические, к специ...

>>>

Причины запора

Причины запора

Запор и причины его возникновения Частота дефекаций Только немногие знают о той роли, которую выполняет в организме толстый кишечник и како...

>>>

Грипп. Симптомы…

Грипп. Симптомы и лечение

Грипп. Симптомы и лечение Симптомы гриппа Реакция заразившегося гриппом начинается быстро, спустя сутки – двое после заражения. Первые приз...

>>>

Грибковые инфек…

Грибковые инфекции, вызванные Candida Albicans

Грибковые инфекции, вызванные Candida Albicans Что такое кандидоз? Candida Albicans – грибок, обычно поражающий поверхность тела человека. ...

>>>

Артрит у пожилы…

Артрит у пожилых людей

Артрит у пожилых людей Что такое артрит Артрит является длительным заболеванием, в течение которого чередуются фазы обострения и ремиссии. ...

>>>

Симптомы и тече…

Симптомы и течение артериальной гипертензии

Симптомы и течение артериальной гипертензии Систологическое и диастологическое артериальное давление Заболевание чаще всего начин...

>>>

Женское бесплод…

Женское бесплодие

Женское бесплодие Первичное и вторичное женское бесплодие Заболевания половой системы, также неспецифические нарушения других систем могут ...

>>>

Аллергия

Аллергия

Аллергией страдает каждый третий Что такое аллергия? Кажется, наши прабабушки не имели никакого понятия об этом заболевании, а сегодня, по ...

>>>