Причины головно…

Причины головной боли

Причины головной боли Большинство людей, считают, что головная боль, это несерьёзное заболевание, периодически возникающее и со временем проход...

>>>

Лечение остеоми…

Лечение остеомиелита

Лечение остеомиелита Что такое остеомиелит Остеомиелит – заболевание, при котором инфекция проникает внутрь кости и развивает воспалительны...

>>>

Грипп. Симптомы…

Грипп. Симптомы и лечение

Грипп. Симптомы и лечение Симптомы гриппа Реакция заразившегося гриппом начинается быстро, спустя сутки – двое после заражения. Первые приз...

>>>

Лечение метеори…

Лечение метеоризма

Лечение мететеоризма Что такое метеоризм? Что такое метеоризм и какого его лечение? Обычно появляется неприятное ощущение в животе, тяжесть...

>>>

Бессонница и ее…

Бессонница и ее лечение

Бессонница и ее лечение Причины расстройства сна Бессонница является субъективным ощущением нехватки сна, которое возникает из-за задержки ...

>>>

Причины запора

Причины запора

Запор и причины его возникновения Частота дефекаций Только немногие знают о той роли, которую выполняет в организме толстый кишечник и како...

>>>

Эрозия шейки ма…

Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки Что такое эрозия? Существуют женские болезни, которые долгое время ничем себя не выдают. К таким заболеваниям относится ...

>>>

Инфекционный мо…

Инфекционный мононуклеоз

Инфекционный мононуклеоз Симптомы заболевания Инфекционный мононуклеоз встречается довольно часто и проходит в легких формах, которые трудн...

>>>

Симптомы колита

Симптомы колита

Симптомы колита Изменение стула при колите Основными симптомами колита являются изменения со стороны стула: понос от 2—3 раз до 10—15 и бол...

>>>

Варикозное расширение вен

ВарикозВарикозное расширение вен встречается не только среди пожилых людей, но и в более молодом возрасте. Часто у беременных на ногах возникают узловатые вены, ощущается неудобство и даже боль. Чтобы лечение было наиболее эффективно, надо правильно диагностировать заболевание, назначить комплекс мероприятий, как медикаментозных, так и профилактических.

Первые признаки варикозного расширения вен

Появление на коже заметных кровеносных сосудов, особенно в виде объединения нескольких, и есть первый признак варикоза. При целлюлите пересекающиеся сосуды заметны невооруженным глазом. Надо знать, что возникновение целлюлита связано с варикозом, так как жировая клетка препятствует полноценному оттоку крови, увеличивая шанс развития болезни.

Относитесь серьезно к своему здоровью. Если по вечерам ноги заметно устают, отекают, остаются холодными даже находясь а тепле, следует насторожиться. Это уже признаки болезни, а запоздалое обращение к врачу может стать причиной осложнения варикоза.

Профилактика и лечение

При варикозном расширении вен, в первую очередь, важно исключить вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем. Желательно ограничить мучное и сладкое, жирные и копченые блюда, а также вычеркнуть из своего меню консервы и маринады. Эти продукты плохо влияют на состояние стенок вен и клапанов, содействуют набору лишнего веса. С осторожностью употребляйте кофе и алкогольные напитки (особенно пиво): лишняя жидкость накапливается в организме и повышает нагрузку на вены. 

Во—вторых, при лишнем весе старайтесь снизить массу тела. Правильное питание и должная физическая нагрузка помогут вам в этом.

В-третьих, не поднимайте тяжести. Пренебрежение этим правилом дает серьезный толчок к прогрессированию варикозной болезни.

Старайтесь больше двигаться, гуляйте перед сном - это полезно для нормализации кровообращения. При этом обувь и одежда не должны стеснять. Не следует туго затягивать ремни, носить тесные брюки, носки с тугими резинками. Обтягивающие предметы гардероба ухудшают полноценный отток крови, поэтому в венах возрастает давление, а ноги отекают и болят.

Советы народной медицины

1. Ложась спать, приподнимайте ноги в постели.

2. Утром выполняйте такие несложные упражнения, как поднятие ног, махи, велосипед, ножницы. После упражнений надевайте эластичные чулки прямо в постели на приподнятые ноги. Благодаря этому венозные клапаны не опустятся, и чулки зафиксируют вены в правильном положении. 

3. Если вы страдаете подагрой, сахарным диабетом или воспалением кишечника, употребляйте ежедневно инжир или его отвар на молоке или воде.

4. На места, где расширены вены, полезно делать примочки из настоя полыни и прокисшего молока. Для приготовления настоя полынь и молоко берут в пропорции 1:1.

5. К расширенным венам можно прикладывать на несколько часов нарезанные кружочками свежие помидоры.

6. Из листьев сирени и сушеницы можно приготовить отвар: 2 ложки трав залить 250 мл кипятка, а после охлаждения процедить. Примочки делают в больных местах.

Питание при варикозе

1. Отдайте предпочтение пище, богатой витамином Е (оливковое масло, бобы, проросшая пшеница, салат, зелень, печень, яичный желток).

2. При варикозном заболевании также необходим витамин С, который содержится в цитрусах, сладком перце, шиповнике, черной смородине, белокочанной капусте и зелени. 

3. Грецкие орехи, грейпфрут, лимон и рябина богаты витамином Р.

4. Вишня и черешня растворяют тромбы эффективнее аспирина, потому что они содержат биофлавоноиды. Для профилактической цели достаточно употреблять до 20 ягод в день.

5. Ежедневно выпивайте по 2 литра жидкости, она способствует разжижению крови.

Общие советы

Если вы придерживаетесь малоподвижного образа жизни, следуйте правилам, снижающим нагрузку на вены:

1. Сидя, не закидывайте ногу на ногу, это нарушает венозное кровообращение. 

2. Чаще вращайте ступнями или массируйте их, а также двигайте ногами, чтобы избежать отеков.

3. Ходите по комнате каждые 30 минут, не засиживайтесь на месте.

4. Не сажайте ребенка на колени, не кладите на них увесистые сумки, иначе вы перегружаете вены.

Внимательно следите за своим здоровьем, не откладывайте обращение к врачам. Своевременная профилактика варикозного расширения вен поможет в будущем избежать нежелательных последствий.

Болезнь Паркинс…

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона Каковы симптомы, причины и лечение этого дегенеративного заболевания центральной нервной системы? Заболевание относится к гр...

>>>

Боли при остеох…

Боли при остеохондрозе

Боли при остеохондрозе Что такое остеохондроз? Остеохондроз – заболевание, характеризующееся дистрофией межпозвонковых дисков. Боли при...

>>>

Лечение бронхит…

Лечение бронхита

Лечение бронхита Что такое бронхит? Бронхит, хронический бронхит, то есть бронхит курильщика, а также рецидивирующий бронхит – разновидност...

>>>

Правда и вымысл…

Правда и вымыслы об остеопорозе

Правда и вымыслы об остеопорозе Что такое остеопороз? Остеопороз - это недуг, связанный с понижением плотности костей, их истончением и пов...

>>>

Причины запора

Причины запора

Запор и причины его возникновения Частота дефекаций Только немногие знают о той роли, которую выполняет в организме толстый кишечник и како...

>>>

Как вылечить на…

Как вылечить насморк?

Как вылечить насморк? Почему заложен нос? Простуда практически всегда сопровождается не очень приятным насморком. Люди не склонны считать е...

>>>

Воспаление поло…

Воспаление половых органов

Воспаления женских половых органов Какие бывают инфекции? Инфекционные заболевания делятся на специфические и неспецифические, к специ...

>>>

Конъюнктивит

Конъюнктивит

Конъюнктивит Воспаление Конъюнктивиты - обширная группа заболеваний, которая объединяет разнообразные воспаления слизистой оболочки глаза (...

>>>

Акромегалия

Акромегалия

Акромегалия Причины акромегалии Гормон роста играет очень важное значение в росте и развитии организма. Важно, чтобы секреция этого гормона...

>>>

Как предупредит…

Как предупредить и вылечить диабет

Как предупредить и вылечить диабет Диабет. Что это? Многие слышали про инсулинозависимый диабет второго типа. В мире этой болезнью страдают...

>>>

Инфекционный мо…

Инфекционный мононуклеоз

Инфекционный мононуклеоз Симптомы заболевания Инфекционный мононуклеоз встречается довольно часто и проходит в легких формах, которые трудн...

>>>

Аппендицит у де…

Аппендицит у детей

Аппендицит у детей Коварный аппендикс Боль в животе является одним из самых распространенных детских недугов. Он зачастую способен вызвать ...

>>>

Как вылечить ал…

Как вылечить аллергию?

Как вылечить аллергию народными средствами?   Для того, чтобы вылечить аллергию, нужно обратиться к врачу-аллергологу-иммунологу. Анти...

>>>

Лчение хроничес…

Лчение хронического тонзиллита

Лечение хронического тонзиллита Что такое тонзиллит Заболевания ЛОР-органов - распространенное явление. Часто заболевшие недооценивают серь...

>>>

Лечение и профи…

Лечение и профилактика остеохондроза

Лечение и профилактика остеохондроза Комплексный подход Для лечения остеохондроза используют комплексный подход: • Медикаментозное...

>>>

Поликистоз яичн…

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников Что такое поликистоз яичников? Что представляет собой такое заболевание, как поликистоз яичников? Это достаточно распро...

>>>

Артериальная ги…

Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия Что такое артериальная гипертензия? Артериальная гипертензия – это заболевание, которое возникает из-за повышения ...

>>>

Грипп. Симптомы…

Грипп. Симптомы и лечение

Грипп. Симптомы и лечение Симптомы гриппа Реакция заразившегося гриппом начинается быстро, спустя сутки – двое после заражения. Первые приз...

>>>