Боли при остеох…

Боли при остеохондрозе

Боли при остеохондрозе Что такое остеохондроз? Остеохондроз – заболевание, характеризующееся дистрофией межпозвонковых дисков. Боли при...

>>>

Как вылечить на…

Как вылечить насморк?

Как вылечить насморк? Почему заложен нос? Простуда практически всегда сопровождается не очень приятным насморком. Люди не склонны считать е...

>>>

Мужское бесплод…

Мужское бесплодие

Мужское бесплодие Причины мужского бесплодия Причинами мужского бесплодия являются врожденные и наследственные нарушения развития половых о...

>>>

Артрит у пожилы…

Артрит у пожилых людей

Артрит у пожилых людей Что такое артрит Артрит является длительным заболеванием, в течение которого чередуются фазы обострения и ремиссии. ...

>>>

Артериальная ги…

Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия Что такое артериальная гипертензия? Артериальная гипертензия – это заболевание, которое возникает из-за повышения ...

>>>

Сифилис и его л…

Сифилис и его лечение

Сифилис и его лечение Что такое сифилис? Венерических заболеваний в настоящее время много, сифилис – одно из самых тяжёлых. Болезнь бы...

>>>

Симптомы колита

Симптомы колита

Симптомы колита Изменение стула при колите Основными симптомами колита являются изменения со стороны стула: понос от 2—3 раз до 10—15 и бол...

>>>

Грибковые забол…

Грибковые заболевания кожи

Грибковые заболевания кожи Возникновение болезни Грибковые заболевания кожи в современной медицине занимают одну из ведущих позиций. Зараже...

>>>

Аллергия

Аллергия

Аллергией страдает каждый третий Что такое аллергия? Кажется, наши прабабушки не имели никакого понятия об этом заболевании, а сегодня, по ...

>>>

Бессонница и ее лечение

Причины расстройства сна

БессонницаБессонница является субъективным ощущением нехватки сна, которое возникает из-за задержки наступления сна, при нарушениях продолжительности и глубины сна, нарушении скорости пробуждения. Около 30% взрослых страдает данной патологией, причем чаще возникает она у пожилых людей.

Бессонница может иметь кратковременный характер или проявляться хронически. Расстройства сна бывают первичными и вторичными, которые возникают после ситуаций, которые травмируют психику или обусловливают психологические нарушения. Нарушение сна наблюдается также при приеме психоактивных веществ и при заболеваниях, которые сопровождаются болевым синдромом (например, подагре) или депрессивными состояниями.

Если человек много курит и принимает чрезмерное количество алкогольных напитков, то у него также может развиваться бессонница. Прием лекарственных средств, например, противокашлевых, противоотечных, гормональных и даже пищевых добавок может провоцировать нарушения сна. Нарушения ритма сна наблюдаются при изменении режима дня, например, при работе в ночное время, при резких изменениях часовых поясов, а также после травм гипоталамуса.

Проявления бессонницы

Больные испытывают недостаток ночного сна. Больной человек не может заснуть в привычное для себя время, он отмечает у себя тревогу, страх и навязчивые мысли. Больные могут иметь поверхностный сон, при котором часто пробуждаются. Иногда больной засыпает легко, но быстро просыпается и не может заснуть повторно, а если и засыпает, то сон беспокойный и не приносит никакого удовольствия.

Больные бессонницей часто являются сонливыми и могут дремать в дневное время, они уставшие, но перед ночным сном все равно не могут успокоиться, а находятся в определенном тревожном состоянии.

Лечение бессонницы

Перед тем, как проводить лечение, следует определить стереотип человека (жаворонок он или сова), что объясняется генетически, особенности жизнедеятельности (тяжелая ночная работа может стать причиной бессонницы в будущем), а также особенность психологического состояния больного. Для лечения бессонницы проводится полисомнографическое обследование, которое позволяет изучать структуру сна.

В лечении бессонницы важно устранить его причины. Рекомендуется определенный режим - надо стараться просыпаться в одно и то же время. Стоит отказаться от сигарет и алкоголя. Врачи не рекомендуют спать днем. Перед сном желательно проводить время спокойно (почитать книгу или прослушать радиопрограмму). Полезно применять медитацию и методы релаксации. Для лечения бессонницы проводится также психотерапия и терапия лекарственными препаратами.

Ангина. Лечение

Ангина. Лечение

Ангина. Лечение Что такое ангина? Ангина – это заболевание инфекционного характера, которое сопровождается воспалением лимфоидной ткани, по...

>>>

Аллергия

Аллергия

Аллергией страдает каждый третий Что такое аллергия? Кажется, наши прабабушки не имели никакого понятия об этом заболевании, а сегодня, по ...

>>>

Хронический гас…

Хронический гастрит

Хронический гастрит: причины, симптомы и принцип лечения Основные признаки хронического гастрита В основе формирования гастрита лежит хрони...

>>>

Симптомы колита

Симптомы колита

Симптомы колита Изменение стула при колите Основными симптомами колита являются изменения со стороны стула: понос от 2—3 раз до 10—15 и бол...

>>>

Артериальная ги…

Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия Что такое артериальная гипертензия? Артериальная гипертензия – это заболевание, которое возникает из-за повышения ...

>>>

Поликистоз яичн…

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников Что такое поликистоз яичников? Что представляет собой такое заболевание, как поликистоз яичников? Это достаточно распро...

>>>

Аппендицит у де…

Аппендицит у детей

Аппендицит у детей Коварный аппендикс Боль в животе является одним из самых распространенных детских недугов. Он зачастую способен вызвать ...

>>>

Лечение бронхит…

Лечение бронхита

Лечение бронхита Что такое бронхит? Бронхит, хронический бронхит, то есть бронхит курильщика, а также рецидивирующий бронхит – разновидност...

>>>

Воспаление поло…

Воспаление половых органов

Воспаления женских половых органов Какие бывают инфекции? Инфекционные заболевания делятся на специфические и неспецифические, к специ...

>>>

Бессонница и ее…

Бессонница и ее лечение

Бессонница и ее лечение Причины расстройства сна Бессонница является субъективным ощущением нехватки сна, которое возникает из-за задержки ...

>>>

Грипп. Симптомы…

Грипп. Симптомы и лечение

Грипп. Симптомы и лечение Симптомы гриппа Реакция заразившегося гриппом начинается быстро, спустя сутки – двое после заражения. Первые приз...

>>>

Лечение метеори…

Лечение метеоризма

Лечение мететеоризма Что такое метеоризм? Что такое метеоризм и какого его лечение? Обычно появляется неприятное ощущение в животе, тяжесть...

>>>

Глаукома

Глаукома

Глаукома Внутриглазное давление Знайте, глаукома может быть причиной слепоты. Глаукома опасна тем, что поражается зрительный нерв и че...

>>>

Как избавиться …

Как избавиться от мигрени

Как избавиться от мигрени Признаки мигрени Доктор Синди Пэн (Австралия) предлагает свое видение проблемы головной боли и советует как избав...

>>>

Варикозное расш…

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен встречается не только среди пожилых людей, но и в более молодом возрасте. Часто у беременны...

>>>

Ранний климакс

Ранний климакс

Ранний климакс Почему ранний? Климакс, который начинается у женщины моложе 40 лет, считается ранним. Основными признаками являются прекраще...

>>>

Псориаз

Псориаз

Псориаз и его лечение Что такое псориаз? Псориаз еще называют чешуйчатый лишай – хроническое заболевание кожи, хотя может поражать и сустав...

>>>

Акромегалия

Акромегалия

Акромегалия Причины акромегалии Гормон роста играет очень важное значение в росте и развитии организма. Важно, чтобы секреция этого гормона...

>>>