Гепатит А

Гепатит А

Гепатит А Виды гепатита В школах, нет-нет, да и происходят вспышки вирусного гепатита А. Понятно, родители учеников в панике, не хотят пуск...

>>>

Межреберная нев…

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия Симптомы Межреберная невралгия характеризуется болями по ходу нервов, идущих между ребрами, и по их разветвлениям. Эт...

>>>

Первая помощь п…

Первая помощь при инфаркте миокарда

Первая помощь при инфаркте миокарда Несмотря на национальные программы последнего десятилетия, направленные на борьбу с сердечнососудистыми заб...

>>>

Инфекционный мо…

Инфекционный мононуклеоз

Инфекционный мононуклеоз Симптомы заболевания Инфекционный мононуклеоз встречается довольно часто и проходит в легких формах, которые трудн...

>>>

Инфекции мочевы…

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей: причины, симптомы, лечение Какие инфекции бывают? Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) – распространенная пробл...

>>>

Как вылечить ал…

Как вылечить аллергию?

Как вылечить аллергию народными средствами?   Для того, чтобы вылечить аллергию, нужно обратиться к врачу-аллергологу-иммунологу. Анти...

>>>

Лечение остеоми…

Лечение остеомиелита

Лечение остеомиелита Что такое остеомиелит Остеомиелит – заболевание, при котором инфекция проникает внутрь кости и развивает воспалительны...

>>>

Фригидность

Фригидность

Фригидность Что такое фригидность? По статистике, фригидностью страдают не менее 20% женщин. Они месяцами могут не испытывать потребности в...

>>>

Мужское бесплод…

Мужское бесплодие

Мужское бесплодие Причины мужского бесплодия Причинами мужского бесплодия являются врожденные и наследственные нарушения развития половых о...

>>>

Бессонница и ее лечение

Причины расстройства сна

БессонницаБессонница является субъективным ощущением нехватки сна, которое возникает из-за задержки наступления сна, при нарушениях продолжительности и глубины сна, нарушении скорости пробуждения. Около 30% взрослых страдает данной патологией, причем чаще возникает она у пожилых людей.

Бессонница может иметь кратковременный характер или проявляться хронически. Расстройства сна бывают первичными и вторичными, которые возникают после ситуаций, которые травмируют психику или обусловливают психологические нарушения. Нарушение сна наблюдается также при приеме психоактивных веществ и при заболеваниях, которые сопровождаются болевым синдромом (например, подагре) или депрессивными состояниями.

Если человек много курит и принимает чрезмерное количество алкогольных напитков, то у него также может развиваться бессонница. Прием лекарственных средств, например, противокашлевых, противоотечных, гормональных и даже пищевых добавок может провоцировать нарушения сна. Нарушения ритма сна наблюдаются при изменении режима дня, например, при работе в ночное время, при резких изменениях часовых поясов, а также после травм гипоталамуса.

Проявления бессонницы

Больные испытывают недостаток ночного сна. Больной человек не может заснуть в привычное для себя время, он отмечает у себя тревогу, страх и навязчивые мысли. Больные могут иметь поверхностный сон, при котором часто пробуждаются. Иногда больной засыпает легко, но быстро просыпается и не может заснуть повторно, а если и засыпает, то сон беспокойный и не приносит никакого удовольствия.

Больные бессонницей часто являются сонливыми и могут дремать в дневное время, они уставшие, но перед ночным сном все равно не могут успокоиться, а находятся в определенном тревожном состоянии.

Лечение бессонницы

Перед тем, как проводить лечение, следует определить стереотип человека (жаворонок он или сова), что объясняется генетически, особенности жизнедеятельности (тяжелая ночная работа может стать причиной бессонницы в будущем), а также особенность психологического состояния больного. Для лечения бессонницы проводится полисомнографическое обследование, которое позволяет изучать структуру сна.

В лечении бессонницы важно устранить его причины. Рекомендуется определенный режим - надо стараться просыпаться в одно и то же время. Стоит отказаться от сигарет и алкоголя. Врачи не рекомендуют спать днем. Перед сном желательно проводить время спокойно (почитать книгу или прослушать радиопрограмму). Полезно применять медитацию и методы релаксации. Для лечения бессонницы проводится также психотерапия и терапия лекарственными препаратами.

Аденома простат…

Аденома простаты

Аденома простаты Что такое аденома предстательной железы? Сегодня многие мужчины по достижению сорокалетнего возраста страдают расстройства...

>>>

Как лечить гриб…

Как лечить грибок народными средствами

Как лечить грибок народными средствами Можно ли вылечить грибок нелекарственными средствами? Грибок стопы, рук, ногтей - это неприятное, до...

>>>

Как вылечить ал…

Как вылечить аллергию?

Как вылечить аллергию народными средствами?   Для того, чтобы вылечить аллергию, нужно обратиться к врачу-аллергологу-иммунологу. Анти...

>>>

Сексуальное вле…

Сексуальное влечение

Сексуальное влечение Что такое сексуальное влечение Относительно сексуального влечения часто используют термин "либидо" (лат. libido - жела...

>>>

Симптомы колита

Симптомы колита

Симптомы колита Изменение стула при колите Основными симптомами колита являются изменения со стороны стула: понос от 2—3 раз до 10—15 и бол...

>>>

Как вылечить на…

Как вылечить насморк?

Как вылечить насморк? Почему заложен нос? Простуда практически всегда сопровождается не очень приятным насморком. Люди не склонны считать е...

>>>

Лечение бронхит…

Лечение бронхита

Лечение бронхита Что такое бронхит? Бронхит, хронический бронхит, то есть бронхит курильщика, а также рецидивирующий бронхит – разновидност...

>>>

Акромегалия

Акромегалия

Акромегалия Причины акромегалии Гормон роста играет очень важное значение в росте и развитии организма. Важно, чтобы секреция этого гормона...

>>>

Симптомы молочн…

Симптомы молочницы у женщин

Симптомы молочницы у женщин Что такое молочница Молочница или кандидоз довольно распространенное заболевание. О таком медицинском термине к...

>>>

Ранний климакс

Ранний климакс

Ранний климакс Почему ранний? Климакс, который начинается у женщины моложе 40 лет, считается ранним. Основными признаками являются прекраще...

>>>

Гепатит А

Гепатит А

Гепатит А Виды гепатита В школах, нет-нет, да и происходят вспышки вирусного гепатита А. Понятно, родители учеников в панике, не хотят пуск...

>>>

Как избавиться …

Как избавиться от мигрени

Как избавиться от мигрени Признаки мигрени Доктор Синди Пэн (Австралия) предлагает свое видение проблемы головной боли и советует как избав...

>>>

Правда и вымысл…

Правда и вымыслы об остеопорозе

Правда и вымыслы об остеопорозе Что такое остеопороз? Остеопороз - это недуг, связанный с понижением плотности костей, их истончением и пов...

>>>

Как лечить пода…

Как лечить подагру

Как лечить подагру Что это за болезнь? Подагра - это болезнь, которая обрушивается внезапно, когда видимых причин для ее появления, нет. Пр...

>>>

Лечение кандидо…

Лечение кандидоза у мужчин

Лечение кандидоза у мужчин Что такое кандидоз Кандидоз (по-народному - молочница) встречается не только у женщин, но и у мужчин. Но если пр...

>>>

Виды экземы

Виды экземы

Виды экземы. Как держать процесс под контролем? Виды экземы Количество людей, страдающих экземой, увеличивается с каждым годом. Это связано...

>>>

Боли при остеох…

Боли при остеохондрозе

Боли при остеохондрозе Что такое остеохондроз? Остеохондроз – заболевание, характеризующееся дистрофией межпозвонковых дисков. Боли при...

>>>

Мужское бесплод…

Мужское бесплодие

Мужское бесплодие Причины мужского бесплодия Причинами мужского бесплодия являются врожденные и наследственные нарушения развития половых о...

>>>