Инфекции мочевы…

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей: причины, симптомы, лечение Какие инфекции бывают? Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) – распространенная пробл...

>>>

Бессонница и ее…

Бессонница и ее лечение

Бессонница и ее лечение Причины расстройства сна Бессонница является субъективным ощущением нехватки сна, которое возникает из-за задержки ...

>>>

Лчение хроничес…

Лчение хронического тонзиллита

Лечение хронического тонзиллита Что такое тонзиллит Заболевания ЛОР-органов - распространенное явление. Часто заболевшие недооценивают серь...

>>>

Лечение бронхит…

Лечение бронхита

Лечение бронхита Что такое бронхит? Бронхит, хронический бронхит, то есть бронхит курильщика, а также рецидивирующий бронхит – разновидност...

>>>

Глаукома

Глаукома

Глаукома Внутриглазное давление Знайте, глаукома может быть причиной слепоты. Глаукома опасна тем, что поражается зрительный нерв и че...

>>>

Сифилис и его л…

Сифилис и его лечение

Сифилис и его лечение Что такое сифилис? Венерических заболеваний в настоящее время много, сифилис – одно из самых тяжёлых. Болезнь бы...

>>>

Болезнь Паркинс…

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона Каковы симптомы, причины и лечение этого дегенеративного заболевания центральной нервной системы? Заболевание относится к гр...

>>>

Грипп. Симптомы…

Грипп. Симптомы и лечение

Грипп. Симптомы и лечение Симптомы гриппа Реакция заразившегося гриппом начинается быстро, спустя сутки – двое после заражения. Первые приз...

>>>

Грибковые забол…

Грибковые заболевания кожи

Грибковые заболевания кожи Возникновение болезни Грибковые заболевания кожи в современной медицине занимают одну из ведущих позиций. Зараже...

>>>

Как предупредить и вылечить диабет

Диабет. Что это?

ДиабетМногие слышали про инсулинозависимый диабет второго типа. В мире этой болезнью страдают около 280 млн. человек, и это количество ежегодно растет. Каждый третий из нас склонен к развитию этого заболевания. А 54 млн. женщин, считающих себя полностью здоровыми, находятся в начальной стадии развития диабета. 

Диабет – это заболевание, связанное с расстройством всего обмена веществ в организме.

Диабет 1-го типа – это инсулинозависимое заболевание. Это неспособность поджелудочной железы человека вырабатывать инсулин.

Диабет 2-го типа – это метаболическое заболевание, характеризуется недостатком инсулина. При этом уровень сахара остается высоким, как и риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, потери зрения и почечной недостаточности.

Эта болезнь очень опасна, eе человек может «самостоятельно» развить. От диабета страдают абсолютно все органы и нервная система.

Половина больных, страдающих диабетом недавно, или находящихся в группе риска этого заболевания, могут полностью предотвратить и даже вылечить диабет, но требуется изменить образ жизни и свои привычки, сесть на особую диету и заняться физическими нагрузками.

Потребность в магнии

Магний – один из самых основных микроэлементов нашего организма, которые помогает регулировать не менее трехсот биохимических процессов, включая такую важную функцию, как выработка инсулина. Почти половина людей употребляют недостаточное количество этого элемента. Исследования научных центров показали, что при соблюдении женщинами диеты, в которой содержится высокий процент магния, значительно снижался риск развития этого серьезного заболевания (на 48%) и даже помогает вылечить диабет. И, наоборот, при нехватке магния риск развития заболевания диабетом увеличивается на 1/3.

Но до сих пор ученые не выявили, какой именно магний позволяет вылечить диабет, зато полностью уверены, что именно магний оказывает помощь организму в регулировании сахара в крови. Специалисты рекомендуют употреблять магний в количестве не менее 320 мг в день. Пища, содержащая высокое количество магния: шпинат (100 г шпината содержит в себе 150 мг магния), белые бобы (стакан бобов - 113 мг магния), бразильские орехи (в 30 г -107 мг магния), приготовленный в духовке палтус (90 мг магния), ломтик цельно-зернового хлеба (26 мг магния), арахисовое масло (столовая ложка – 25 мг магния). При всей пользе магния, не стоит переедать продукты с его содержанием, иначе это приведет к диарее.

Недостаток хрома

При диабете второго типа, человеческий организм не может правильно использовать инсулин. Основной задачей инсулина является перемещение сахара в крови в клетки, где он перерабатывается в энергию. Для предотвращения диабета достаточно употреблять всего 200 мг хрома в сутки.

Еда и напитки, способные развить диабет

Сладкие газированные и фруктовые соки повышают риск появления диабета 2-го типа.

Алкоголь. Выпивая не больше одного мерного стакана вина в день – риск заболевания снижается, но повышение этой дозы ведет к повышению риска заболеть.

Фаст-фуды. Очень вредная пища. Постоянное ее употребление в разы увеличивает вероятность возникновения диабета.

Генитальный гер…

Генитальный герпес

Генитальный герпес Что такое генитальный герпес? Всем очень хорошо известна т. н. «простуда» на губах. Но при этом не всем известно, что ви...

>>>

Фригидность

Фригидность

Фригидность Что такое фригидность? По статистике, фригидностью страдают не менее 20% женщин. Они месяцами могут не испытывать потребности в...

>>>

Варикозное расш…

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен встречается не только среди пожилых людей, но и в более молодом возрасте. Часто у беременны...

>>>

Первая помощь п…

Первая помощь при инсульте

Первая помощь при инсульте Наряду с инфарктом миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) занимает первые места среди основны...

>>>

Аденома простат…

Аденома простаты

Аденома простаты Что такое аденома предстательной железы? Сегодня многие мужчины по достижению сорокалетнего возраста страдают расстройства...

>>>

Симптомы молочн…

Симптомы молочницы у женщин

Симптомы молочницы у женщин Что такое молочница Молочница или кандидоз довольно распространенное заболевание. О таком медицинском термине к...

>>>

Лечение остеоми…

Лечение остеомиелита

Лечение остеомиелита Что такое остеомиелит Остеомиелит – заболевание, при котором инфекция проникает внутрь кости и развивает воспалительны...

>>>

Мужское бесплод…

Мужское бесплодие

Мужское бесплодие Причины мужского бесплодия Причинами мужского бесплодия являются врожденные и наследственные нарушения развития половых о...

>>>

Грибковые забол…

Грибковые заболевания кожи

Грибковые заболевания кожи Возникновение болезни Грибковые заболевания кожи в современной медицине занимают одну из ведущих позиций. Зараже...

>>>

Первая помощь п…

Первая помощь при инфаркте миокарда

Первая помощь при инфаркте миокарда Несмотря на национальные программы последнего десятилетия, направленные на борьбу с сердечнососудистыми заб...

>>>

Лечение блефари…

Лечение блефарита

Лечение блефарита Причины заболевания Блефаритом называется воспаление краев век под влиянием местного воспалительного или воспалительно-ал...

>>>

Межреберная нев…

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия Симптомы Межреберная невралгия характеризуется болями по ходу нервов, идущих между ребрами, и по их разветвлениям. Эт...

>>>

Аппендицит у де…

Аппендицит у детей

Аппендицит у детей Коварный аппендикс Боль в животе является одним из самых распространенных детских недугов. Он зачастую способен вызвать ...

>>>

Лечение геморро…

Лечение геморроя

Лечение геморроя От чего появляется геморрой Геморрой - очень неприятное заболевание. С его появлением, человек испытывает не только малопр...

>>>

Как избавиться …

Как избавиться от мигрени

Как избавиться от мигрени Признаки мигрени Доктор Синди Пэн (Австралия) предлагает свое видение проблемы головной боли и советует как избав...

>>>

Симптомы колита

Симптомы колита

Симптомы колита Изменение стула при колите Основными симптомами колита являются изменения со стороны стула: понос от 2—3 раз до 10—15 и бол...

>>>

Акромегалия

Акромегалия

Акромегалия Причины акромегалии Гормон роста играет очень важное значение в росте и развитии организма. Важно, чтобы секреция этого гормона...

>>>

Инфекции мочевы…

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей: причины, симптомы, лечение Какие инфекции бывают? Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) – распространенная пробл...

>>>